O autoconhecimento é uma competência essencial para o desempenho profissional, pois permite identificar pontos fortes e áreas de melhoria, promovendo maior alinhamento entre objetivos pessoais e organizacionais. Estudos destacam que profissionais que investem em autoconhecimento demonstram maior capacidade de adaptação, resolução de conflitos e liderança eficaz (Goleman, 1995). Além disso, essa prática favorece a tomada de decisões mais assertivas, contribuindo para o desenvolvimento de carreiras sustentáveis e de alta performance (Brown et al., 2015). Assim, conhecer-se profundamente não apenas potencializa habilidades, mas também impulsiona a construção de ambientes de trabalho mais produtivos e colaborativos.