O que fazer antes de partir ?
De acordo com o destino para onde viaja, faça atempadamente uma consulta do viajante para saber mais informações sobre as condições locais e a necessidade de vacinação ou de medicação preventiva.
Antes de partir aconselha-se a marcação da consulta do viajante um mês antes da realização da viagem.
Esta consulta inclui vacinação ou toma preventiva de medicação contra múltiplas doenças de risco baixo ou inexistente em Portugal, informação sobre higiene individual e cuidados a ter com a água e os alimentos que se ingerem, aconselhamento e prescrição da farmácia do viajante que pode ou deve levar consigo e informação sobre assistência médica e riscos nos destinos para que viaje. Esta consulta é importante para todos os viajantes, em particular para grávidas, crianças, idosos e indivíduos com doenças crónicas.
As consultas do viajante e os Centro de Vacinação Internacional encontram-se disponíveis em todo o país. Na Região Autónoma da Madeira poderá contatar através de:
Serviço Regional de Saúde, EPERAM: Centro de Saúde do Bom Jesus | Consultas com marcação | Telefone: 291 208 738 e Hospital dos Marmeleiros | Consultas com marcação |Telefone: 291 705 730/1
Sugerimos, ainda, que se informe sobre quaisquer acordos de assistência médica que possam existir com os países do seu destino. Considere em fazer um seguro de viagem que englobe despesas em saúde.
Na mala, leve apenas o essencial, roupa e calçado adequados às atividades que planeia realizar. Não se esqueça dos medicamentos e/ou suplementos de toma habitual.
Poderá ainda levar, para alguma eventualidade, medicamentos analgésicos (para as dores), antipiréticos (para a febre), antidiarreicos, medicamentos para as náuseas, anti-histamínicos para as alergias e picadas de insetos e produtos para proteção e pós solar.